Do-In

Do-In

Entspanne deinen Körper, zentriere deinen Geist und genieße deine Lebendigkeit

Do-In Übungen wurzeln in der traditionellen fernöstlichen Philosophie & Gesundheitslehre.
Es sind ganz einfache Übungen für zu Hause, leicht erlernbare Techniken zur Shiatsu Selbstbehandlung.
Eine bunte Mischung aus Achtsamkeits-, Körper- & Atemübungen gespickt mit einer kleinen Auswahl an wohltuenden Akupressurpunkten.

Do-In Übungen

  • harmonisieren den Energiefluss
  • fördern Lebendigkeit & Leichtigkeit
  • entspannen + erfrischen Körper & Geist

Diese Shiatsu Übungen werden am Boden – auf einer weichen Matte – ausgeübt. Bring bitte leichte Baumwollkleidung (Shirt, bequeme Hose & Socken) zum Termin mit.

Shen.Shiatsu & Co Do In

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